팔꿈치의 안쪽 또는 바깥쪽 위관절융기(상과)에서 시작되는 통증이 아래팔로 뻗쳐가는 것이 느껴집니다.
대부분 서서히 진행하여 테니스엘보 및 골프엘보 발병시점을 정확히 모르는 경우가 많지만,
급성으로 시작하여 비교적 정확한 손상 병력을 밝힐 수 있는 경우도 있습니다.
테니스엘보 및 골프엘보 통증은 미약한 정도부터 밤에 잠을 못 잘 정도로 심한 상태까지 다양하며,
세수나 식사 등의 일상활동이 어려운 경우도 있습니다.
외측상과염이라고도 불리는 테니스엘보는 테니스를 치는 사람만이 걸려서가 아닌 테니스의 백 스윙시 병을 잘 일으키기 때문입니다. 테니스엘보는 외측 상과에서 시작하는 손목신전근의 기시부에서 발생하는 병적 상태를 말합니다. 단요측수근신근의 기시부에서 가장 흔히 발생합니다.
그 외에 장요측수근신근, 척측수근신근, 지신근의 근-건 부위에도 발생할 수 있습니다. 환자의 대부분은 30~55세에 속하며 반복적으로 라켓운동을 하는 누구에게나 발생할 수 있습니다.\
내측상과염이라고도 불리는 골프엘보는 테니스엘보보다 덜 발생하나 내측상과염과 흡사한 질환의 감별 때문에 면밀한 검사가 필요합니다. 골프엘보는 상과에 있는 원엎침근과 요측수근굴근 기시부를 침범하는 병적 상태로 정의할 수 있습니다. 그러나 척측수근굴근과 장장근의 기시부에서의 이상 변화도 있을 수 있습니다.
골프 연습을 할 때 공을 치지 않고 땅바닥을 쳤을 때, 강한 충격이 손목과 팔꿈치로 연결되어 염증을 일으킵니다. 손목의 굴곡과 회내(손등이 위로 향하게 회전) 활동을 반복적으로 할 때 생길 수 있는 것이 골프엘보입니다.
아픈부위를 실시간으로 보면서 평가하여
약물을 정확한 부위에 주입합니다.
관절 움직임을 직접 진찰하여 근력과 가동범위를 확인합니다.
전신 관절을 분석하여 통증을 유발하게 된 근본 원인을 체형의 관점에서 파악합니다.
| ![]() | 교정추나 치료전반적인 신체의 문제를 살펴보고 문제를 찾습니다. |
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![]() | 초음파 검사 및 시술통증 부위별 이학적 검사와 초음파 검사 및 체형 검사를 수행하고 원인을 진단하여 치료 목표를 수립합니다. | |
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![]() | 미네랄/자하거/봉 약침 치료외부의 자극을 통해 호전될 수 있는 부분들을 치료합니다. | |
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![]() | 디스크 감압 치료간단하게 처방받을 수 있는 상비약, 건강보험 적용 한약, 체질 맞춤 보약 등으로 치료합니다. | |
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원엎침근의 통증은 손목을 움직일 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 일어나게 되며, 정중신경이 압박되어 아래팔의 감각이상 및 통증, 저림 증세가 동반될 수 있습니다. 또한 엄지의 기능이 저하되어 엄지와 검지손가락으로 물건을 잡는 것이 힘들 수 있습니다. 일상에서 자주 스트레칭 해주는 것이 도움이 됩니다.
1. 서서 또는 앉은 자세에서 팔을 손바닥이 하늘을 보게 뻗어줍니다
2. 이후 그림과 같이 반대 손으로 뻗은 손의 손가락들을 모두 감싸내 아래, 몸 쪽 방향으로 당겨줍니다.
3. 뻗어낸 팔을 시선 높이까지 유지합니다.
4. 손가락이 수직 아래보다는 7-8시 방향을 가리키도록 스트레칭 합니다.