손목건초염은 관절을 지속적으로 과도하게 사용해 발병합니다.
미세한 손상이 관절에 계속 반복되고 쌓이면서 건초에서 염증반응을 일으키는 것입니다.
즉, 넘어지거나 부딪히는 등 한번의 큰 부상으로 인해 생기는 것이 아니라,
지속적으로 관절을 사용하면서 생기는 작은 외상이나 자극이 누적되어 발생됩니다.
엄지손가락을 감싸 쥔 후 손목을 아래로 꺾어봅니다.
이때 엄지손가락과 이어지는 손목 부분에서 통증이 느껴진다면 손목건초염(드퀘르벵병)을 의심해 볼 수 있습니다.
✔ 엄지손가락이나 손목이 붓고 통증이 발생
✔ 손목을 움직이거나 엄지손가락을 굽힐 때 통증
✔ 엄지손가락 쪽 손목의 힘줄을 눌렀을 때 통증
✔ 바닥을 짚는 등 손목을 꺾을 때 통증 발생
손목건초염을 치료하기 전, 가장 중요한 것이 안정과 휴식입니다.
초기라면 관절에 통증이나 뻐근함이 있을 때 휴식을 취해 최대한 통증부위에 자극을 주지 않고
부기나 열감이 있는 경우에는 얼음찜질을 하면 호전될 수 있습니다.
평소 열감이 없을 때는 온찜질을 통해 혈액순환을 원활하게 하면 도움이 됩니다.
만약 충분한 휴식과 찜질로도 통증이 지속된다면 반드시 병원을 찾아 진단을 받아야합니다.
보통 일주일 정도의 물리치료와 약물치료로 효과를 볼 수 있으며, 부목과 보조기로 움직임을 줄이면 더욱 효과적으로 치료할 수 있습니다.
아픈부위를 실시간으로 보면서 평가하여
약물을 정확한 부위에 주입합니다.
관절 움직임을 직접 진찰하여 근력과 가동범위를 확인합니다.
전신 관절을 분석하여 통증을 유발하게 된 근본 원인을 체형의 관점에서 파악합니다.
전반적인 신체의 문제를 살펴보고 문제를 찾습니다.
통증 부위별 이학적 검사와 초음파 검사 및 체형 검사를 수행하고 원인을 진단하여 치료 목표를 수립합니다.
외부의 자극을 통해 호전될 수 있는 부분들을 치료합니다.
간단하게 처방받을 수 있는 상비약, 건강보험 적용 한약, 체질 맞춤 보약 등으로 치료합니다.
